Το Magnesium citrate είναι ένα συμπλήρωμα που σχηματίζεται απο το κιτρικό οξύ και το μαγνήσιο, με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται πολύ καλή απορρόφηση μαγνησίου, ένα συστατικό το οποίο διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες
Ορισμένα οφέλη του είναι:
– Μείωση της κούρασης και της κόπωσης
– Φυσιολογικός μεταβολισμός της ενέργειας
– Κανονική λειτουργία των μυών
– Διατήρηση της υγείας των οστών
– Φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών
Το μαγνήσιο μπορεί να βρεθεί στους ξηρούς καρπούς, στα λαχανικά, στα όσπρια ή στα δημητριακά όπως βρόμη αλλά όχι πάντα σε επαρκείς ποσότητες.
Το Magnesium citrate είναι ιδανικό για:
– Αθλητές που χρειάζονται ένα συμπλήρωμα για την προώθηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης
– Άτομα που θέλουν να παραμείνουν υγιή λαμβάνοντας τις απαραίτητες ποσότητες μαγνησίου
Συστατικά
Παρασκευάζεται απο την IO.GENIX σε ταμπλέτες με βάση το κιτρικό μαγνήσιο
Δόση
2 ταμπλέτες την ημέρα