Η κωπηλατική μηχανή ELEVATE Row ADJ χρησιμοποιείται για την εκτέλεση της κωπηλασίας εντός ενός γυμναστηρίου ή σε οποιονδήποτε χώρο γυμναστικής. Είναι γνωστή για την ανάπτυξη της δύναμης και της αντοχής των μυών της πλάτης, των ώμων, των κοιλιακών, των ποδιών και των κάτω μυών του σώματος. Ακολουθεί μια λεπτομερής περιγραφή της:
- Κατασκευή: Η κωπηλατική μηχανή ELEVATE Row ADJ κατασκευάζεται από ανθεκτικά υλικά όπως ατσάλι και αλουμίνιο, γεγονός που την καθιστά σταθερή και ανθεκτική στην χρήση. Το μηχάνημα συνήθως έχει μια ρυθμιζόμενη σέλα για την προσαρμογή στο ύψος του χρήστη.
- Αντίσταση: Η ELEVATE Row ADJ διαθέτει ένα σύστημα αντίστασης που μπορεί να ρυθμιστεί σύμφωνα με την προτίμηση του χρήστη. Οι συνήθεις τύποι αντίστασης περιλαμβάνουν αεριζόμενους κυλίνδρους, υδραυλικά συστήματα ή μαγνητική αντίσταση.
- Καροτσάκι και Χειρολαβές: Το καροτσάκι κινείται πάνω και κάτω σε ράγες και συνδέεται με χειρολαβές. Ο χρήστης κρατά τις χειρολαβές και κινεί το καροτσάκι με τις κινήσεις του σώματος για να εκτελέσει την κωπηλασία.
- Οθόνη και Παρακολούθηση: Ορισμένα μοντέλα ELEVATE Row ADJ διαθέτουν ενσωματωμένη οθόνη που εμφανίζει πληροφορίες όπως απόσταση, ταχύτητα, χρόνο, καρδιακό παλμό και άλλα, προκειμένου να βοηθήσει τον χρήστη να παρακολουθεί την πρόοδό του.
- Χρήση: Ο χρήστης κάθεται στη σέλα και προσαρμόζει τα πόδια του. Στη συνέχεια, κινεί το καροτσάκι προς τα πίσω και προς τα εμπρός, επαναλαμβάνοντας την κίνηση για την ανάπτυξη της δύναμης και της αντοχής των μυών του κορμού και των άνω και κάτω άκρων.